Yo soy amor

Yo soy amor, un cuento sobre la compasión, el autocuidado y la empatía. Enseña a los más pequeños que el amor es un superpoder que permite conectar con los demás y con uno mismo.

Es un álbum ilustrado que forma parte de una serie de libros enfocados en el mindfulness y el bienestar emocional para niñas y niños.

De los creadores de Yo soy yoga, Yo soy paz y Yo soy humano llega esta celebración del amor en todas sus formas. Escritos por Susan Verde e ilustrados por Peter H. Reynolds.

Partiendo del mindfulness y el cultivo del bienestar, Yo soy amor nos invita a bucear en nuestro interior cada vez que estemos asustados, enfadados, heridos o tristes.
Si una tormenta empieza a gestarse dentro de nosotros y el cielo se oscurece, el poder transformador del amor conseguirá que la luz fluya de nuevo.

Incluye posturas de yoga para abrir el corazón y una meditación guiada.

Amar significa ser bondadosos, vivir con gratitud y cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo. Si permitimos que el corazón nos muestre el camino, construiremos un mundo cada día mejor.