Comunicación no violenta. Un lenguaje de vida es un libro donde su autor nos explica que la Comunicación No Violenta es un medio para establecer una conexión empática con nosotros mismos y con el otro.
La empatía es una cualidad muy valiosa y profundamente humana que todos podemos desarrollar. Lamentablemente, la comunicación que hemos aprendido nos distancia de nuestra verdadera naturaleza humana. La Comunicación No Violenta nos ayuda a recuperar de nuevo nuestra capacidad natural de escuchar con el corazón. Y creo sinceramente que el mayor placer que hay en la Tierra para nosotros, los seres humanos, es el de contribuir al bienestar de nuestros iguales.
La mayoría de nosotros hemos sido educados desde nuestro nacimiento para competir, juzgar, exigir y diagnosticar; para pensar en términos de lo que está «bien» o «mal» en las personas. Comunicarnos y pensar de esta manera puede generar, como mínimo, malentendidos y frustración; en el peor de los casos, puede conducir a la rabia, a la depresión e incluso a la violencia emocional o física. Este libro contiene mucho más que sencillas técnicas: te enseñará a transformar los pensamientos, el lenguaje y los juicios moralistas que hacen imposible lograr esa cualidad que siempre has deseado en tus relaciones.
Con la Comunicación No Violenta aprenderás a:
- Mejorar significativamente tus relaciones con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo.
- Mantenerte calmado frente al juicio, la crítica y la rabia.
- Hablar, pensar y escuchar de tal manera que inspire humanidad y comprensión.
- Romper patrones de pensamiento que conducen al estrés, a la depresión, a la culpa y a la vergüenza.
- Descubrir puntos en común con cualquier ser humano, en cualquier momento, y en cualquier lugar.
La Comunicación No Violenta es más que una estrategia de comunicación eficaz. Es un modelo de vida que permite abordar los conflictos de manera que todos los involucrados salgan beneficiados.
¡Es posible resolver cualquier conflicto de una manera que satisfaga a todos!
Este libro se ha traducido a más de 30 idiomas y ha vendido más de 1.000.000 de ejemplares, por una sencilla razón: ¡funciona!
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