Descripción

Ahuyenta tus fantasmas es un libro imprescindible para prevenir y tratar las alteraciones más comunes en la salud mental de los adolescentes. Es el noveno libro de la serie Chic@Genial, para chicos y chicas a partir de 12 años.

En este noveno libro se habla de salud, pero de salud mental y de las alteraciones más comunes que se pueden presentar en la adolescencia.

Los adolescentes se encuentran en un momento de muchos cambios y su mente está expuesta a nuevos desafíos. La actividad escolar es más exigente, las amistades se vuelven más complicadas, cada vez toman más decisiones de forma autónoma y también está la incertidumbre del futuro…

Y todo ello puede generarles ansiedad, preocupación, miedo, fobias, ideas obsesivas, etc., que no saben cómo gestionar y que les afecta en su vida diaria.

Con la lectura de este libro, podrán entender qué son y por qué se generan estas desagradables sensaciones y las situaciones y comportamientos que conllevan. Y lo que es muy importante, van a aprender a afrontarlas, a manejarlas y, quizás con algo de apoyo, a superarlas, para conseguir un mayor bienestar y antes de que se transformen en verdaderos trastornos.

Ahuyenta tus fantasmas puede ayudarles y formar parte de su botiquín de emergencias emocional.