Descripción
Yo soy amor, un cuento sobre la compasión.
De los creadores de Yo soy yoga, Yo soy paz y Yo soy humano llega esta celebración del amor en todas sus formas.
Partiendo del mindfulness y el cultivo del bienestar, Yo soy amor nos invita a bucear en nuestro interior cada vez que estemos asustados, enfadados, heridos o tristes.
Si una tormenta empieza a gestarse dentro de nosotros y el cielo se oscurece, el poder transformador del amor conseguirá que la luz fluya de nuevo.
Incluye posturas de yoga para abrir el corazón y una meditación guiada.
Amar significa ser bondadosos, vivir con gratitud y cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo. Si permitimos que el corazón nos muestre el camino, construiremos un mundo cada día mejor.
